{"id":283,"date":"2022-04-29T09:04:26","date_gmt":"2022-04-29T09:04:26","guid":{"rendered":"https:\/\/porcjakultury.pl\/?p=283"},"modified":"2022-04-29T09:04:26","modified_gmt":"2022-04-29T09:04:26","slug":"jak-codziennie-dbac-o-kregoslup","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/porcjakultury.pl\/index.php\/2022\/04\/29\/jak-codziennie-dbac-o-kregoslup\/","title":{"rendered":"Jak codziennie dba\u0107 o kr\u0119gos\u0142up?"},"content":{"rendered":"\n<p>Zapraszamy na kolejne spotkanie 10 maja, tym razem b\u0119dziemy m\u00f3wi\u0107 o wa\u017cnej kwestii chor\u00f3b uk\u0142adu ruchu, a szczeg\u00f3lnie o problemach z kr\u0119gos\u0142upem. B\u00f3l kr\u0119gos\u0142upa to jedna z chor\u00f3b cywilizacyjnych XXI wieku. Szacuje si\u0119, \u017ce ponad 70% os\u00f3b mieszkaj\u0105cych w krajach wysokorozwini\u0119tych mo\u017ce cierpie\u0107 na dolegliwo\u015bci zwi\u0105zane z kr\u0119gos\u0142upem o r\u00f3\u017cnym stopniu zaawansowania. Siedz\u0105cy styl \u017cycia i praca przy komputerze nie sprzyjaj\u0105 zdrowemu kr\u0119gos\u0142upowi, a w ostatnich dw\u00f3ch latach problem si\u0119 nasili\u0142 w zwi\u0105zku z prac\u0105 i nauk\u0105 online. Jak radzi\u0107 sobie z tym problemem? O tym w\u0142a\u015bnie b\u0119dziemy opowiada\u0107 na najbli\u017cszym spotkaniu. Udzia\u0142 w spotkaniach jest bezp\u0142atny. Wi\u0119cej szczeg\u00f3\u0142\u00f3w w wydarzeniu: <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/l.facebook.com\/l.php?u=https%3A%2F%2Ffb.me%2Fe%2F5sQpFT8QS&amp;h=AT17v77dfAShVmPfwKD3makqLAU2rDvCIFD2My5My994GkK0WdFGliTuSg-eOwG3S5f-bw54EWoPfTppCdpQVigJvTswZw8KYNfjr_Zxkw0mjJu0oxm1JdAOXPyOjrkZ3Hfm&amp;__tn__=-UK-R&amp;c[0]=AT1vcFJOkYsCBRmI5pPJhh5Qg4gPPGSpKVngYnYLKwgAEk94kG3ty_9jtkI-a35q-hVfGE-F-yI_1HLFrFWeF6QXS9jcZ5qMyz_Irxrn9icz2dYEiwUMqRG_4yCaC2n3evxM3oJDKK7h-TCD1tnEthDH8Rj3DhNChwU2kc0z_73x7dxX362PBKuj3XVdWjKWlyGTFw\" target=\"_blank\">https:\/\/fb.me\/e\/5sQpFT8QS<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Zapisy na wyk\u0142ady i konsultacje pod numerem telefonu 789 238 604.<\/p>\n\n\n\n<p>Projekt &#8220;Profilaktyka i wsparcie w chorobach spo\u0142ecznych&#8221; dofinansowany jest ze \u015brodk\u00f3w Powiatu Wo\u0142omi\u0144skiego.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zapraszamy na kolejne spotkanie 10 maja, tym razem b\u0119dziemy m\u00f3wi\u0107 o wa\u017cnej kwestii chor\u00f3b uk\u0142adu ruchu, a szczeg\u00f3lnie o problemach z kr\u0119gos\u0142upem. B\u00f3l kr\u0119gos\u0142upa to jedna z chor\u00f3b cywilizacyjnych XXI wieku. Szacuje si\u0119, \u017ce ponad 70% os\u00f3b mieszkaj\u0105cych w krajach wysokorozwini\u0119tych mo\u017ce cierpie\u0107 na dolegliwo\u015bci zwi\u0105zane z kr\u0119gos\u0142upem o r\u00f3\u017cnym stopniu zaawansowania&#8230;. <\/p>\n<div class=\"read-more navbutton\"><a href=\"https:\/\/porcjakultury.pl\/index.php\/2022\/04\/29\/jak-codziennie-dbac-o-kregoslup\/\">Read More<i class=\"fa fa-angle-double-right\"><\/i><\/a><\/div>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":284,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/porcjakultury.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/283"}],"collection":[{"href":"https:\/\/porcjakultury.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/porcjakultury.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/porcjakultury.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/porcjakultury.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=283"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/porcjakultury.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/283\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":285,"href":"https:\/\/porcjakultury.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/283\/revisions\/285"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/porcjakultury.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/284"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/porcjakultury.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=283"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/porcjakultury.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=283"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/porcjakultury.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=283"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}